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martes, 6 de octubre de 2015

Espirulina y Aceite de coco

Hola a todos hoy hace poco me han hablado que probara el aceite de coco porque tiene muy buenas propiedades alimenticias y además es buenísimo para usarlo en los masajes y la verdad que llevo poco probándolo, pero he comprobado que deja la piel muy suave además lo he probado con los cereales y está muy bueno os recomiendo que le echéis un vistazo a estos enlaces aunque hay muchos más, claro.

Los efectos beneficiosos del aceite de Coco
El Aceite de Coco
Cómo tomar el aceite de coco, la dosis correcta!


También os recomiendo que le echéis un vistazo a estos enlaces sobre la Espirulina, es una alga que sirve como alimento natural y tiene muchísimas propiedades nutritivas, creo que si alguna vez necesitáis comprar algunas cápsulas de vitaminas, este alimento hace las mismas funciones de forma natural, con lo cual vamos a conseguir que nuestros órganos sigan trabajando y extrayendo los nutrientes de forma normal puesto que  la Espirulina es alimento como otro cualquiera, en cambio las cápsulas nos dan las vitaminas y minerales de forma artificial.


información sobre espirulina - Ecospiruline
Espirulina, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Todo sobre: Espirulina: beneficios y efectos secundarios

lunes, 5 de octubre de 2015

Auto-masaje de cuello, hombros y cervicales con palo

Os paso este vídeo que quizás os pueda interesar cuando tengáis dolor de cuello tortícolis etc..
El palo del que habla en el vídeo es mas gordo que uno de fregona de madera que es el yo he probado, además uno puede intuir e ir creando diferentes auto-masajes tanto de cuello como hombro.

Espero que os ayude es te vídeo un saludo a todos.