Hola a todos hoy hace poco me han hablado que probara el aceite de coco porque tiene muy buenas propiedades alimenticias y además es buenísimo para usarlo en los masajes y la verdad que llevo poco probándolo, pero he comprobado que deja la piel muy suave además lo he probado con los cereales y está muy bueno os recomiendo que le echéis un vistazo a estos enlaces aunque hay muchos más, claro.
Los efectos beneficiosos del aceite de Coco
El Aceite de Coco
Cómo tomar el aceite de coco, la dosis correcta!
También os recomiendo que le echéis un vistazo a estos enlaces sobre la Espirulina, es una alga que sirve como alimento natural y tiene muchísimas propiedades nutritivas, creo que si alguna vez necesitáis comprar algunas cápsulas de vitaminas, este alimento hace las mismas funciones de forma natural, con lo cual vamos a conseguir que nuestros órganos sigan trabajando y extrayendo los nutrientes de forma normal puesto que la Espirulina es alimento como otro cualquiera, en cambio las cápsulas nos dan las vitaminas y minerales de forma artificial.
información sobre espirulina - Ecospiruline
Espirulina, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Todo sobre: Espirulina: beneficios y efectos secundarios
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martes, 6 de octubre de 2015
lunes, 5 de octubre de 2015
Auto-masaje de cuello, hombros y cervicales con palo
Os paso este vídeo que quizás os pueda interesar cuando tengáis dolor de cuello tortícolis etc..
El palo del que habla en el vídeo es mas gordo que uno de fregona de madera que es el yo he probado, además uno puede intuir e ir creando diferentes auto-masajes tanto de cuello como hombro.
Espero que os ayude es te vídeo un saludo a todos.
El palo del que habla en el vídeo es mas gordo que uno de fregona de madera que es el yo he probado, además uno puede intuir e ir creando diferentes auto-masajes tanto de cuello como hombro.
Espero que os ayude es te vídeo un saludo a todos.
martes, 22 de septiembre de 2015
La importancia del Magnesio en nuestro Organismo
Hola a todos de nuevo, hace muy poco he empezado a investigar sobre las propiedades del magnesio porque en mi caso en concreto sospechaba que la causa de mis problemas musculares podría ser un déficit de dicho mineral.
Llevo desde hace 14 años con problemas de sobrecarga muscular en las zonas de mi cuerpo más ejercitadas principalmente la mano, brazo , codo y antebrazo izquierdo, aunque también más esporádicamente dolores de espalda, pies hombro izquierdo, rodillas.
Pensé qui quizás podría ser un poco la edad, tengo 55 años, algo de sobrepeso.
Las sobrecargas terminaban convirtiéndose en tendinítis sobre todo en la mano izquierda.
Los métodos como anti-inflamatorios, fisioterapia, y últimamente sesiones con Método EPI me han ayudado mucho a mejorar mis problemas pero al cabo de unas semanas parecía que el problema volvía.
Al reiniciar mi actividad de estudios con mi guitarra practicando muy suave y sin forzar, notaba que los síntomas, dolores y sobre carga aparecían nuevamente.
Pensé que al ser un problema de sobrecarga muscular quizás con un relajante muscular podría mejorar, y efectivamente me compré uno sin receta Robaxisal compuesto 50 comprimidos y me fue muy bien, rápidamente empecé a notar que mis músculos dejaban de estar sobrecargados, pero el problema es que este medicamento no se debe de tomar mas de 2 semanas a parte que puede crear dependencias. Entonces se me ocurrió que quizás si encontrara otro tipo de relajante muscular mediante medicina natural podría tomarlo todo el tiempo que fuese necesario. Pregunté en una tienda de para-farmacia y me recomendaron que tomase:
MAGNESIUM. NATURE ESSENTIAL pensé que quizás me serviría como relajante muscular y como complemento de magnesio necesario en mi caso en concreto.
Tan solo llevo 3 días tomándolo y la mejoría en mi caso es total además me he estado documentando sobre las propiedades del magnesio y he hecho una selección de algunos enlaces interesantes sobre este mineral:
Relajante Muscular | Longevidad y Nutrición
BioFisio: El Magnesio y la Contractura Muscular
Magnesio indispensable para la actividad muscular
El magnesio, un mineral milagroso - Mejor Con Salud
Magnesio en la nutrición
Espero que os pueda ser útil esta información.
Un saludo a todos
Llevo desde hace 14 años con problemas de sobrecarga muscular en las zonas de mi cuerpo más ejercitadas principalmente la mano, brazo , codo y antebrazo izquierdo, aunque también más esporádicamente dolores de espalda, pies hombro izquierdo, rodillas.
Pensé qui quizás podría ser un poco la edad, tengo 55 años, algo de sobrepeso.
Las sobrecargas terminaban convirtiéndose en tendinítis sobre todo en la mano izquierda.
Los métodos como anti-inflamatorios, fisioterapia, y últimamente sesiones con Método EPI me han ayudado mucho a mejorar mis problemas pero al cabo de unas semanas parecía que el problema volvía.
Al reiniciar mi actividad de estudios con mi guitarra practicando muy suave y sin forzar, notaba que los síntomas, dolores y sobre carga aparecían nuevamente.
Pensé que al ser un problema de sobrecarga muscular quizás con un relajante muscular podría mejorar, y efectivamente me compré uno sin receta Robaxisal compuesto 50 comprimidos y me fue muy bien, rápidamente empecé a notar que mis músculos dejaban de estar sobrecargados, pero el problema es que este medicamento no se debe de tomar mas de 2 semanas a parte que puede crear dependencias. Entonces se me ocurrió que quizás si encontrara otro tipo de relajante muscular mediante medicina natural podría tomarlo todo el tiempo que fuese necesario. Pregunté en una tienda de para-farmacia y me recomendaron que tomase:
MAGNESIUM. NATURE ESSENTIAL pensé que quizás me serviría como relajante muscular y como complemento de magnesio necesario en mi caso en concreto.
Tan solo llevo 3 días tomándolo y la mejoría en mi caso es total además me he estado documentando sobre las propiedades del magnesio y he hecho una selección de algunos enlaces interesantes sobre este mineral:
Relajante Muscular | Longevidad y Nutrición
BioFisio: El Magnesio y la Contractura Muscular
Magnesio indispensable para la actividad muscular
El magnesio, un mineral milagroso - Mejor Con Salud
Magnesio en la nutrición
Espero que os pueda ser útil esta información.
Un saludo a todos
viernes, 21 de agosto de 2015
Tiembla la industria farmacéutica
Tiembla la industria farmacéutica
EN MEDIO DE TANTA NOTICIA NEGATIVA, ESTO
SI QUE ES UNA EXCELENTE NOTICIA.
QUE LOS TRÁMITES CONTINÚEN POR BUEN CAMINO
Y SE PONGA AL SERVICIO DEL SER HUMANO QUE TANTO
NECESITAMOS.
BENDICIONES A ESTE CHICO
TIEMBLA LA INDUSTRIA FARMACÉUTICA POR DESCUBRIMIENTO DE JOVEN DE 16 AÑOS
|
miércoles, 19 de agosto de 2015
Gimnasia en casa para perder peso
Hola a todos, he encontrado en youtube estos vídeos muy interesantes para hacer gimnasia en casa y mejorar la línea, espero que os gusten.
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 1) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 2) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 3) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 4) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 5) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 1) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 2) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 3) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 4) - YouTube
Ejercicios para Adelgazar - Gimnasia Facil (Parte 5) - YouTube
miércoles, 12 de agosto de 2015
Magnetoterapia
Hola a todos recientemente me he comprado un aparato de magneto-terapia que va de maravilla para eliminar dolores. Por lo visto también regenera las células.
Os paso unos enlaces por si os interesa:
Os paso unos enlaces por si os interesa:
El aparato que me he comprado al princiío fue esté:
Magnetoterapia Mag 1000
Magnetoterapia Mag 1000
pero no me convenció porque tiene poca autonomía.
Gracias al magnifico soporte post-venta de la web conseguí que me lo cambiaran por este otro:
Magnetoterapia Mag 2000
La diferencia es abismal, ya que trabaja con corriente y no con baterias, las sesiones son mas cortas y aparato es mas potente y merece la pena invertir en dicho aparato ya que la salud no tiene precio.
El aparato es muy fácil de manejar y no tiene ningún tipo de accesorio que sufra desgaste o haya que reponer.
Gracias al magnifico soporte post-venta de la web conseguí que me lo cambiaran por este otro:
Magnetoterapia Mag 2000
La diferencia es abismal, ya que trabaja con corriente y no con baterias, las sesiones son mas cortas y aparato es mas potente y merece la pena invertir en dicho aparato ya que la salud no tiene precio.
El aparato es muy fácil de manejar y no tiene ningún tipo de accesorio que sufra desgaste o haya que reponer.
miércoles, 15 de julio de 2015
Remedio para curar los Hongos - Pie de Atleta
Hola a todos, me he llevado unos 10 años con el problema de hongos entre los dedos de los pies.
He probado todo tipo de remedios y además he ido a varios dermatólogos pero sin conseguir solución.
Por suerte el último que visité doctor: Julio González Fernandez me dio la solución y la causa del problema porque no se me curaban. Era debido a que yo mismo me re-infectaba continuamente suprimiendo el efecto de cualquier tratamiento:pomadas, etc, porque los hongos son unas esporas que se pegan a los zapatos y pueden quedar hasta meses en estado de aletargo sino se eliminan correctamente.
Primeramente la pomada que he usado, muy eficaz es: Lamisil . Hay que aplicarla 2 veces al día por la mañana y por la noche, durante 2 meses como mínimo.
Para eliminar las esporas del calzado hay que empapar el calzado con una solución de formol al 35% cada 48 horas, esta solución se compra en farmacias que preparen fórmulas magistrales. El formol es producto muy toxico y no debe de estar al alcance de los niños.
Hay que seguir unas instrucciones muy estrictas para aplicar correctamente el formol en los zapatos:
1º Usar mascarilla para no respirar los gases ya que son muy tóxicos y cancerígenos.
2º Usar una gorra porque los gases pueden atacar al cabello y producir calvicie.
3º Usar guantes de latex para no tener ningún contacto con el formol
4º Poner los zapatos en una palangana en una habitación con la ventana abierta y ponerse cerca de la ventana para que todos los gases salgan rápidamente de la habitación.
5º Aplicar formol con un algodón en la zona interior del calzado.
6º Una vez aplicado el formol a los zapatos guardar todo junto con los guantes de latex en una bolsa de basura bien cerrada y ponerlo en un lugar aireado durante 48horas.
7º Transcurridas las 48 horas abrirlo en lugar aireado progresivamente con mascarilla hasta comprobar que no queden gases, el formol aplicado se habrá eliminado en forma de gases.
Una vez limpiados todos los pares de zapatos con formol, para no tener que estar cada 48 horas aplicando nuevamente formol se me ha ocurrido un remedio ingenioso que evita el volver a usar formol. Este remedio puede ser valido en verano usando sandalias donde los dedos queden totalmente al aire.
Comprar cinta adhesiva de papel para pintura ancha y pegarla a lo largo en dos tiras dentro del calzado en forma de plantilla, evitando que el pie contacte con la parte interior del calzado, estas cintas hay que cambiarlas cada 24 horas, de esta manera evitamos contagiar nuevamente el calzado con las nuevas esporas.
Cuando me voy a duchar me coloco en los pies unas bolsas de plástico que se usan para bocadillos pero que sean grandes y las aguanto con unos elásticos cubriendo todo el pie, de esta manera me ducho sin contagiar la ducha. Después aplico unas gotas de legía por si se escapa alguna espora.
Si usamos chanclas de plástico o goma para la playa podemos lavarlas con legía para eliminar cualquier espora.
Al cabo de unos 20 días las esporas van disminuyendo y poco a poco la infección, eso no significa que estemos curados, debemos seguir 1 mes más con la pomada y con las cintas para evitar la re-infección.
Si queréis más información sobre hongos: pulsar aquí.
He probado todo tipo de remedios y además he ido a varios dermatólogos pero sin conseguir solución.
Por suerte el último que visité doctor: Julio González Fernandez me dio la solución y la causa del problema porque no se me curaban. Era debido a que yo mismo me re-infectaba continuamente suprimiendo el efecto de cualquier tratamiento:pomadas, etc, porque los hongos son unas esporas que se pegan a los zapatos y pueden quedar hasta meses en estado de aletargo sino se eliminan correctamente.
Primeramente la pomada que he usado, muy eficaz es: Lamisil . Hay que aplicarla 2 veces al día por la mañana y por la noche, durante 2 meses como mínimo.
Para eliminar las esporas del calzado hay que empapar el calzado con una solución de formol al 35% cada 48 horas, esta solución se compra en farmacias que preparen fórmulas magistrales. El formol es producto muy toxico y no debe de estar al alcance de los niños.
Hay que seguir unas instrucciones muy estrictas para aplicar correctamente el formol en los zapatos:
1º Usar mascarilla para no respirar los gases ya que son muy tóxicos y cancerígenos.
2º Usar una gorra porque los gases pueden atacar al cabello y producir calvicie.
3º Usar guantes de latex para no tener ningún contacto con el formol
4º Poner los zapatos en una palangana en una habitación con la ventana abierta y ponerse cerca de la ventana para que todos los gases salgan rápidamente de la habitación.
5º Aplicar formol con un algodón en la zona interior del calzado.
6º Una vez aplicado el formol a los zapatos guardar todo junto con los guantes de latex en una bolsa de basura bien cerrada y ponerlo en un lugar aireado durante 48horas.
7º Transcurridas las 48 horas abrirlo en lugar aireado progresivamente con mascarilla hasta comprobar que no queden gases, el formol aplicado se habrá eliminado en forma de gases.
Una vez limpiados todos los pares de zapatos con formol, para no tener que estar cada 48 horas aplicando nuevamente formol se me ha ocurrido un remedio ingenioso que evita el volver a usar formol. Este remedio puede ser valido en verano usando sandalias donde los dedos queden totalmente al aire.
Comprar cinta adhesiva de papel para pintura ancha y pegarla a lo largo en dos tiras dentro del calzado en forma de plantilla, evitando que el pie contacte con la parte interior del calzado, estas cintas hay que cambiarlas cada 24 horas, de esta manera evitamos contagiar nuevamente el calzado con las nuevas esporas.
Cuando me voy a duchar me coloco en los pies unas bolsas de plástico que se usan para bocadillos pero que sean grandes y las aguanto con unos elásticos cubriendo todo el pie, de esta manera me ducho sin contagiar la ducha. Después aplico unas gotas de legía por si se escapa alguna espora.
Si usamos chanclas de plástico o goma para la playa podemos lavarlas con legía para eliminar cualquier espora.
Al cabo de unos 20 días las esporas van disminuyendo y poco a poco la infección, eso no significa que estemos curados, debemos seguir 1 mes más con la pomada y con las cintas para evitar la re-infección.
Si queréis más información sobre hongos: pulsar aquí.
sábado, 27 de junio de 2015
Metodo EPI
Hola a todos, quería hablaros de un nuevo método que se está usando en fisioterapia para regenerar tendones y tejidos dañados en lesiones que no se recuperan de forma natural si pasa mucho tiempo.
Sirve también para recuperar muchos tipos de lesiones típicas de deportistas, etc.
Debido a mis lesiones en mi brazo causadas hace 14 años por dedicarme en exceso a tocar la guitarra, recientemente estoy haciendo esta nueva terapia en la que creo resolver todas mis patologías de forma definitiva y eficaz sin mas intervenciones quirúrgicas. El método se llama Método EPI, es bastante nuevo, os dejo aquí algunos enlaces para que vayáis echándoles un vistazo por si algún día a alguien le hace falta:
Sirve también para recuperar muchos tipos de lesiones típicas de deportistas, etc.
Debido a mis lesiones en mi brazo causadas hace 14 años por dedicarme en exceso a tocar la guitarra, recientemente estoy haciendo esta nueva terapia en la que creo resolver todas mis patologías de forma definitiva y eficaz sin mas intervenciones quirúrgicas. El método se llama Método EPI, es bastante nuevo, os dejo aquí algunos enlaces para que vayáis echándoles un vistazo por si algún día a alguien le hace falta:
A mí me han dado ya 3 sesiones y me encuentro mucho mejor, creo que voy a quedar muy bien.
El centro en donde me están dando las sesiones es en Cádiz, España,en San Fernando (un pueblo de la provincia de Cádiz)
Esta es la dirección en Internet de la clínica:
Un saludo a todos
jueves, 18 de junio de 2015
Nueva sección de salud en las manos del guitarrista
He creado una nueva sección en mi blog de Mi Habitación Virtual sobre:
Salud en las manos del guitarrista
Pulsar aqui para acceder a esta nueva sección
Espero que os sea útil
Salud en las manos del guitarrista
Pulsar aqui para acceder a esta nueva sección
Espero que os sea útil
jueves, 4 de junio de 2015
Mejor crear los artículos en el blog que escribirlos en un correo
A partir de ahora, en vez de enviar o reenviar un correo con un artículo, haré el artículo en la web y solo enviaré el enlace de ese artículo, de esta manera será mas fácil buscar un artículo por fecha o categorías.
Además si después de haber publicado el artículo cometí un error y quiero quitar o añadir algo lo hago en la web, de esta manera la información nunca se duplica.
Además si después de haber publicado el artículo cometí un error y quiero quitar o añadir algo lo hago en la web, de esta manera la información nunca se duplica.
En cuanto a los pps, documentos o vídeos más interesantes que recibo a través del correo he descubierto que es mucho mejor guardarlos directamente en una carpeta en google drive, hacerla pública y acceder desde mi nueva web, aunque en los pps no se ejecuten los efectos de transición podemos ver on-line todas las fotos del pps incluso desde el móvil, sin necesidad de usar power-point.
También estoy usando: Xmark para acceder públicamente a mis favoritos desde mi nueva web.
Xmarks | Bookmark Sync and Search
Offers bookmark synchronization, search enhancement and web discovery based on sites bookmarked by users.
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Vista previa por Yahoo
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Usando un plugin que se encarga automáticamente de ir actualizando mis favoritos que inserte o actualice en mi navegador crhome actualizandolos en el servidor xmarks.
También he instalado otro plugin en firefox pero este lo he configurado para actualice los favoritos de firefox cuando encuentre cambios con los datos del servidor Xmarks
También he instalado otro plugin en firefox pero este lo he configurado para actualice los favoritos de firefox cuando encuentre cambios con los datos del servidor Xmarks
Solo las carpetas que desee hacer publicas son las que se pueden acceder desde mi nueva página web.
Por tanto, todas las actualizaciones que haga en mis favoritos en mi pc quedarán automáticamente reflejadas cuando se acceda a su información a través de mi nueva web.
Lo único que hay que tener en cuenta en xmarks es que cuando se borran o insertan carpetas puede que a veces varíen los enlaces públicos a favoritos,
solo es cuestión de revisar los enlaces de vez en cuando y actualizarlos, porque si hemos enviado anteriormente dichos enlaces a amigos, no podrán acceder a las carpetas hasta que no le enviemos la nueva actualización del enlace.
solo es cuestión de revisar los enlaces de vez en cuando y actualizarlos, porque si hemos enviado anteriormente dichos enlaces a amigos, no podrán acceder a las carpetas hasta que no le enviemos la nueva actualización del enlace.
También deciros que mi nueva web es totalmente compatible con el móvil.
Para hacer este blog solo hay que tener una cuenta google y desde
Blogger podéis hacer todos los blogs que queráis, muy fácilmente, sin ningún lujo pero suficiente para hacer cosas sencillas.
Es pero que os pueda ser útil y os guste este blog.
miércoles, 3 de junio de 2015
LA COLUMNA VERTEBRAL. EXCELENTE INFORMACIÓN
Pulse aqui para un gráfico interactivo
Curioso e interesante Mueve el ratón sobre cualquiera de las 24 vértebras de la columna vertebral humana! Rodar lentamente, no perderos ninguna. Es una demostración fascinante de cómo nuestra columna vertebral afecta a nuestro cuerpo entero. Mueve el ratón sobre huesos de la espalda y verás las partes que se ven afectadas. EXCELENTE INFORMACIÓN!!! LA COLUMNA VERTEBRAL La columna vertebral está dañada en un 80 % de los adultos.
aceite del arbol del té
EL ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ ~ Consejos Farmaceuticos
Aceite del árbol de Té, es una todo en uno de la medicina natural, muy recomendado para los problemas de piel y antiseptico bucal
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Anisakis
Es de la Universidad de Alcalá hecho con una productora profesional. Se ha intentado que el video fuese lo mas divulgativo posible para que cualquier persona pueda, al ver cómo son ambos parásitos, identificarlos en el pescado que lleva a casa y lo mas interesante, que conozcan las medidas que se deben utilizar para evitar contagiarse con Anisakis.Si crées que este tema le puede interesar a algún familiar o amigo puedes divulgarlo, pues si con ello conseguimos que se eviten nuevas parasitaciones por Anisakis.Hay algunos errores que cometemos cuando preparamos el pescado (congelarlo, curar en vinagre, etc.) y en el video lo aclaran muy bien.Nieves Casado EscribanoProfesora Titular de ParasitologíaDpto. Biomedicina y Biotecnología.Edificio de la Facultad de FarmaciaUniversidad de Alcalá.28871 Alcalá de Henares (Madrid). España
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